في هذه الأيام من الحرارة الخانقة في أجزاء كثيرة من نصف الكرة الشمالي ، يحتاج الأطفال إلى أن يكون رطب جيدا. مع زيادة الحرارة ، يزداد التعرق ، لذلك يحتاج الجسم إلى تجديد السوائل بشكل متكرر. إذا لم يكن هناك استهلاك كافٍ للماء أو الحليب ، فقد يحدث الجفاف.
وبسبب وزن الجسم الصغير وارتفاع معدلات التمثيل الغذائي للمياه والكهارل ، يكون الأطفال والرضع أكثر عرضة للجفاف من البالغين.
من الصعب على الأطفال الصغار أن يفهموا أنفسهم ، لكننا سنلاحظ أنهم مستاءون ، وأنهم يبكون أكثر وعرقًا. بالإضافة إلى ذلك ، قد يكون هناك جفاف في الجلد والفم واللسان أو انخفاض في إفراز البول أو براز أقل نعومة.
ثم عليك أن تقدم صدرك بشكل متكرر، وذلك بفضل حليب الثدي سوف يروي العطش. يوفر لهم حليب الأم الماء والأملاح والمواد المغذية اللازمة لتجنب الجفاف.
إذا كنت تشرب زجاجة ، فيجب عليك أيضًا تقديم المياه المعدنية بصرف النظر عن الحليب الصناعي.
عندما يكون الأطفال قد بدأوا بالفعل التغذية التكميلية ، فمن الجيد أن نقدم لهم الماء بصرف النظر عن الحليب. إذا واصلت الرضاعة الطبيعية ، فقد تحصل على كوب بدلاً من استخدام الحلمات التي ربما لن تستخدمها. الفواكه الغنية بالمياه تساعد أيضا على مستوى جيد من السوائل في الجسم.
في هذه الأيام ، كانت ابنتي البالغة من العمر سنة واحدة تعرق كثيرًا ، وكانت ترضع مرات عديدة ، باستثناء الوجبات. على الرغم من أنه لا يحب الماء كثيرًا ، فقد عرضت عليه أيضًا بعض الوقت بعد الرضاعة الطبيعية وقدم له وصفًا جيدًا له. إنه يتعرق كثيرًا ، وربما يعاني معظم الأطفال من هذه الحرارة.
بالنسبة لهم جميعًا ، يعد الحفاظ على رطوبتهم جيدًا أحد أهم النصائح للطفل في الصيف. بهذه الطريقة سوف نتجنب ضربة الشمس ونقدم رفاهية للطفل.
بالإضافة إلى ذلك ، يمكننا الحفاظ على بشرتك رطبة وأنها ترتدي ملابس جديدة وفي بيئة ممتعة لتجنب المزيد من فقدان السوائل.
إذا كان لديك دائمًا الماء ، تذكر حافظي على رطوبة الطفل جيدًا عندما يكون الجو حارًا بشكل خاص. يجب على النساء الحوامل أيضًا العناية بشكل خاص في هذا الوقت.
