طريقة بيلاتيس هي تدريب بدني يعتمد على ستة مبادئ أساسية: التركيز ، التحكم ، المركزية ، سيولة الحركة ، الدقة والتنفس. يمكن للجميع ممارستها ، وكذلك الأطفال من سن 6 سنوات ، إذا مارسوها منذ الطفولة ، فسوف يساعدهم ذلك في الحفاظ على التطور الطبيعي لجسمهم. إقرأ المزيد
Copyright © 2024
https://ledos-delacuillere.com tn.ledos-delacuillere.com © كتب الأطفال 2024