بعد الولادة ، كالعادة ، تركز كل انتباهك على الطفل ، ولكن بشرتك تحتاج أيضا رعاية خاصة بعد الولادة.
تنعكس الحالة الجديدة في حياتك والتعب والتغيرات الهرمونية في صحة بشرتك ، لذلك من المهم أن تبقيه في أفضل الظروف ، لأنه بعد كل شيء هو نقطة الاتصال الرئيسية مع طفلك. نقول لك كيف تعتني به.
لقد حان الوقت لتجديد الجلد
بعد الولادة هو الوقت المناسب لتجديد الجلد. يحتاج البشرة إلى التخلص من الخلايا الميتة والشوائب التي تراكمت على السطح.
للقيام بذلك ، يجب عليك جعل تقشير الجلد لطيف مع المنتجات المناسبة التي لا تضر به. من ناحية ، سيقومون بتنظيف سطح الجلد وستلاحظ أنه أكثر نعومة وحريريًا ، بينما من ناحية أخرى ، سوف يتركونه أكثر تقبلاً للعلاجات التي تستخدمها بعد ذلك ، مثل الكريمات المضادة للامتداد والكريمات المرطبة أو الزيوت.
علاج علامات التمدد
كما علقنا في منشور سابق ، فإن ما بعد الولادة هي اللحظة الرئيسية لعلاج علامات التمدد. لا تتشكل هذه فقط عندما يكون الجلد منتفخًا ، ولكن أيضًا عندما يتم إعادة ترتيبها. بالإضافة إلى ذلك ، قد تقلل علامات التمدد للمظهر الحديث من ظهورها إذا تلقوا رعاية كافية.
يجب عليك اختيار منتجات محددة تحتوي على مكونات تعمل كعوامل شفاء مثل ثمر الورد وفيتامين K ، والتي تحفز إنتاج الكولاجين لإصلاح الجلد التالف.
الاتساق هو أيضا مفتاح في علاج العلامات المضادة للامتداد. يجب ألا تنسَ تطبيقه مرتين في اليوم ، في الصباح والليل ، مع حركات دائرية في منطقة الأرداف والساقين والبطن وأسفل الظهر.
استعادة مرونة وصلابة الجلد
ترطيب الجلد هو من طقوس الجمال التي يجب علينا القيام بها يوميا ، وخاصة بعد الولادة. ال الزيوت النباتية إنها خيار جيد لترطيب بشرتك تمامًا ، وذلك بفضل قوامها الناعم والممتع لتمنحك أيضًا تدليكًا ثابتًا.
اختيار الزيوت أو الكريمات التي توفير الحزم والمساعدة في إعادة هيكلة الأنسجة، مثل زيت الأركان ، زيت اللوز الحلو أو الأفوكادو ، أو ثمر الورد ، البريق الآسيوي والجوجوبا ، تم تخفيفهما مسبقًا.
إذا كنت تفضل نسيج الكريمات ، يمكنك اختيار واحد يحتوي على مكونات توفر ترطيبًا جيدًا مثل زيت الشياالذي يربط الماء بالخلايا المكونة للجلد ، وكذلك الصلابة ، مثل الكولاجين ، البريق الآسيوي ، مع خصائص ثبات وإعادة الهيكلة ، الإيلاستين وفيتامين E.
إذا كانت بشرتك جافة جدًا ، يمكنك اختيار كريم مغذي محدد للبشرة الجافة.
تغذي الجلد في الداخل
قد تبدو البشرة بعد الولادة جافة وبدون حيوية. الغذاء والماء يمكنهم القيام بالكثير لتجنب ذلك ، في الواقع ، من المهم أن يتغذى الجلد من الداخل ، بالإضافة إلى الحصول على الترطيب وخصائص الكريمات والزيوت التي نستخدمها.
زيادة استهلاك الفواكه والخضروات ، وخاصة الأطعمة المضادة للأكسدة ، الغنية بالفيتامينات والمعادن التي تساهم في إنتاج الكولاجين. لا تنسى الحبوب والأوميغا 3 ، الموجودة بشكل رئيسي في الأسماك الدهنية.
العناية بالوجه الخاصة
قد تتأثر بشرتك بالتغيرات الهرمونية. على الرغم من أنه بعد الولادة ، يختفي حب الشباب عادةً إذا ظهر أثناء الحمل ، إلا أنه لا يكفي للحفاظ على ما يكفي تطهير الوجه، إزالة بقايا المكياج أو الأوساخ كل ليلة. استخدم صابون أو جل منظف معين حسب نوع بشرتك.
مرتين في اليوم تطبيق مرطب، من الأفضل أن يكون السائل ، ومن ثم العلاج الذي تستخدمه. من جانبها ، يجب أن يكون التقشير لطيفًا كما يجب القيام به أسبوعيًا.
إذا كانت لديك بقع أثناء الحمل ، فإن ما نعرفه باسم الكلف أو الكلف يطبق مرطبًا ذا عامل حماية من أشعة الشمس العالية.
البقع يجب أن تتلاشى بعد الولادةوكذلك التقشير سيساهم في اختفائهم. ومع ذلك ، إذا استمرت المشكلة ، فهناك كريمات محددة لإزالة البقع. استشر الطبيب دائمًا قبل إجراء أي علاج تبيض.
