يبدو أن الصراخ كانت غير ضارة ، هي نتاج لحظة غضب وتختفي في الهواء ، لكن في أطفالنا يتركون علامات عميقة على المستوى النفسي ويؤثرون على سلوكهم. لهذا السبب أقترح تثقيف دون الصراخ من أجل حياة أسرية أكثر انسجاما وأن تكون قادرًا على القول يكفي الصراخ في هذا المنزل!.
في بعض الأحيان تغمرنا ديناميات الأسرة في زوبعة من الفوضى التي يبدو فيها أن الصيحة الجيدة فقط هي التي يمكنها إيقافها. لكن الصراخ لا يحل شيئًا ، فهو لا يتسبب في تغيير السلوك السيئ للطفل ، بل على العكس من ذلك ، سيترك آثارًا على شخصيته. الصراخ يشل ، يخيف ، لكنه لا يعلم.
عندما نصرخ لا نقول أشياء حلوة ، فإن الصيحات غالباً ما تكون مصحوبة بتهديدات وابتزاز وإقصاء. إنهم ليسوا أقل من مظهر من مظاهر العنف ، وليس الجسدي ، ولكن النفسي.
الكلمات والصراخ يمكن أن تصبح ضارة أو أكثر من الأذى الجسدي. كما أخبرنا عالم النفس رامون سولير ، المتخصص في التعليم بلا عنف ، في مقابلة ممتازة عرضت علينا "الصراخ والتهديدات والابتزاز هي عنف نفسي".
تجنب الصراخ في المنزل
أنا أدرك أنه في بعض الأحيان أشعر بالغبطة وأن علي بذل مجهود مضاعف تجنب الصراخ في المنزل. لكن بما أنني لا أحب الصراخ أو أن بناتي يكبرن مع ستار موسيقي يصرخ ، فنحن نعمل معًا لتجنب ذلك.
هناك تقنيات للتحكم في الغضب الذي يغمرنا في لحظة معينة قبل لحظة الغضب. قبل أن يفقد السيطرة على الموقف وينفجر في الصراخ وعدم الأهلية ، يمكننا وقفه.
يجب أن نتوقف ونجمد المشهد لمدة ثانيتين وننظر إلى بعضنا البعض كأبطال لفيلم. كبالغين ، علينا أن نتعلم السيطرة على الغضب ، ضبط الفرامل عندما نفقد السيطرة.
حتى أنه يساعدني على تغطية فمي بيدي لتجنب الصراخ وقول أشياء لا أريد قولها.
إن إدارة العدوان والسيطرة على نفسك أمر معقد عندما نشعر بالإرهاق ، لكن علينا ممارسة الرياضة ضبط النفس ، معرفة الذات وتحليل الذات لتحسين الوالدين وتعليم أطفالنا دون عنف.
لا تمارس السلطة عن طريق الصراخ ، بل على العكس من ذلك فإن الصراخ يجعلنا أضعف لأن ذلك يعني أننا لا نستطيع السيطرة على الموقف السلبي وعكس اتجاهه.
يصرخ الآباء ، يصرخ الأطفال
من النتائج الأخرى للنمو مع الآباء الصراخ أن الأطفال يرون في صيحاتهم شيئًا يوميًا وأيضًا يصبحون صراخ.
أنها تعتمد عليه كشكل صالح للاتصال. إنهم أطفال يصرخون على أطفال آخرين وكذلك على آبائهم وأخواتهم. تصل إلى نقطة في المنزل حيث يكون التحدث بلهجة طبيعية أمرًا غريبًا.
لتجنب ذلك ، فإن أول شيء فعله هو مثال على ذلك. يجب أن يتعلم الآباء السيطرة على أنفسنا قبل الصراخ ، وعلينا أن نحاول التعرف على أعراض الغضب لتجنب الانفجار.
يتعين علينا نقل ذلك إلى أطفالنا. افهم مشاعرك من التعاطف وبدون عنف. علّمهم التعبير عن مشاعرهم وإحباطاتهم التواصل الصحي دون الصراخ.
يمكنك تثقيف دون الصراخ
يبدو الأمر صعباً عندما يكون قد تم إنشاؤه بالفعل في المنزل كشكل من أشكال التواصل بين الآباء والأمهات والأطفال ، ولكن هذا ممكن تثقيف دون الصراخ.
لذلك ، أقترح اليوم القيام بعملية تحليل ذاتي ، ووضع ضبط النفس موضع التطبيق لتكون قادرة على القول في آن واحد يكفي الصراخ في هذا المنزل! (العلامات تدل على التشديد وليس الصراخ).
صور | ميليسا أودونوه و mdanys على فليكر أون بيكيس وأكثر | تجنب الصراخ يساعد على تحسين العلاقات الأسرية ويعزز التنمية الصحية لدى الأطفال في الأطفال وأكثر | خمس خطوات أساسية للتكاثر بشكل إيجابي ودون عقاب ، تثقيف دون الصراخ ، وهو كتاب الموصى بها
)
