الخوف من الألم هو أحد أكثر المسائل التي تهم النساء حول ولادتهن. إذا فكرنا في المعلومات التي نتلقاها عادة ، يبدو أن الطريقة الوحيدة الممكنة هي فوق الجافية. ومع ذلك هناك تقنيات تخفيف الألم غير الدوائية إنها فعالة. كثير منهم لديهم تأييد علمي ، والبعض الآخر نتيجة للتجارب ويمكن استخدامها أيضًا إذا كانت غير ضارة.
يعتبر تخفيف الألم أحد العوامل التي تؤثر بشكل كبير على الحالة العامة للمُخرِج ، حيث إنه ، إذا كانت فعالة وأيضًا لا توجد موانع أو عواقب ، يحدث التسليم بأفضل طريقة ممكنة.
ال الشعور بالألم وهي تختلف من امرأة إلى أخرى وأيضًا من ولادة إلى أخرى. هذا الإحساس متعدد الفصائل ويتضمن عوامل فسيولوجية ونفسية وثقافية. هناك نساء يبلغن عن حالات ولادة مؤلمة بالكاد ، في حالات أخرى ، حتى لو سارت الأمور على ما يرام طبياً ، فقد يكون ذلك أمرًا ساحقًا. الألم محترم ويجب احترام تعبيره. الخوف من الولادة أو الموت ، التجارب السابقة أو المستقبلة ، الانقطاعات غير الضرورية في العلاقة الحميمة للحظة يمكن أن تزيدها. يمكن أن تؤثر أيضًا على الحالة البدنية العامة وبالطبع المضاعفات الطبية الحقيقية ، وهي حالة منفصلة.
تتلقى المرأة في إيصالها معلومات حصرا تقريبا من إيجابيات وسلبيات التخدير فوق الجافيةولكن من المريح معرفة وتطبيق أساليب أخرى يمكن أن تساعد في تخفيف الألم ، كلما أمكن ذلك.
بعض هذه الطرق هي: استخدام المياه وحرية الحركة وحقن المياه والدعم المستمر أثناء المخاض. بالإضافة إلى ذلك ، يمكن اعتبار الآخرين مثل الاسترخاء والوخز بالإبر والتدليك. سنقوم بتحليلها بالتفصيل.
