ابنتي البالغة من العمر ثلاث سنوات ونصف في مرحلة كاملة من مخاوف الليل. عندما يعاني طفل ، يستيقظ فجأة في الليل يبكي لأنه كان يعاني من كابوس.
على عكس الرعب الليلي الذي لا يستيقظ فيه الطفل تمامًا ، في الكوابيس يستيقظ الطفل خائفًا ويتذكر أنه كان لديه حلم سيء.
هذه الحلقات شائعة جدًا عند الأطفال ، في الواقع أن الشعور بالخوف ليس سيئًا ، لأنه أيضًا جزء من التعلم الذي يساعدهم على التطور والتعامل بشكل أفضل مع المواقف غدًا.
من خلال الأحلام ، نقوم بتوجيه الخبرات اليومية والعواطف التي ينتجونها. في الأطفال في المرحلة الكاملة التي تشغل فيها الوحوش والشخصيات المرعبة الكثير من الوقت لأفكارهم ، من الطبيعي أن يعيدوا إحياءها في أحلامهم. في بعض الحالات ، يكون الدافع وراء المخاوف هو المواقف التي تزعجهم مثل الانتقال ، الانفصال عن أولياء الأمور ، تغيير المدارس ، إلخ.
ما الذي يمكن أن يفعله الآباء لمساعدتهم على التغلب على هذه المخاوف؟ من الواضح أننا لا نستطيع السيطرة على أحلامهم ، لذلك لا مفر من أنهم يعانون. لكن يمكننا أن نأخذ في الحسبان بعض الإجراءات الروتينية لمحاولة جعل الطفل يتمتع بحلم لطيف قدر الإمكان.
يمكننا ، على سبيل المثال:
● حدد دمية واقية للعناية بها في الليل.
● قم بإنشاء شخصية تم اختراعها مثل خرافية جيدة تأتي في الليل وتأخذ الوحوش.
● لا تخيفهم مع الرجل الموجود في الكيس ، أو اليد السوداء ، أو الساحرة السيئة ، أو مثل هذه الغباء. ساعده على التمييز بين الخيال والواقع.
● قم بإزالة الغموض عن مدى روعة الوحوش المرعبة ، وإخبارهم بقصص عن الوحوش الجيدة أو على سبيل المثال من خلال أفلام مثل Monster's ، والتي أعتقد أنها نجاح في معالجة مسألة المخاوف لدى الأطفال.
● يؤثر روتين النوم أيضًا: فهو يخلق جوًا مريحًا ومريحًا مع الموسيقى والضوء الخافت.
● يمكنك ترك بعض الضوء إذا استيقظ الطفل في الليل.
● يمنع مشاهدة الأفلام ذات المشاهد العنيفة قبل النوم. بدلاً من ذلك ، اقرأه قصة جميلة.
● تحدث عن الحلم السيئ في صباح اليوم التالي واشرح أنه لا يوجد سبب للخوف ، وأن الوحوش غير موجودة وأن أمي وأبي موجودون هناك لرعايته.
على الرغم من جميع الاحتياطات ، في ليلة واحدة يستيقظ الطفل في خوف. لا تقلل من مشاعرك بقول أشياء مثل "غير صحيح" أو "لا تكن سخيفًا" ، لأن شعورهم بالخوف أمر مهم ويحتاجون إلى أولياء الأمور ليكونوا هناك لرعايتهم وطمأنتهم.
لا يحصلون على الشجاعة من خلال عدم ارتياحهم. ولا أتحدث عن الحماية المفرطة لهم لأن الأشياء السيئة في الحياة ستكون موجودة دائمًا ، على الرغم من أننا لن نكون قادرين على منع أطفالنا من المعاناة. ولكن الشيء المهم هو أن نظهر لهم أننا هناك لمرافقتهم حتى تمر.
