قوية وصحية أريد أن أكون ، مشروع لتشجيع العادات الصحية لدى الأطفال

مبادرات مثل تلك التي التقينا بها للتو من خلال الأخبار ، مثيرة للاهتمام وموصى بها للأطفال. أطلقت AMPA التابعة للمدرسة العامة Tartessos (مالقة) مشروعًا مثيرًا للاهتمام بعنوان قوي وصحي أريد أن أكونمخصص للأطفال الذين تتراوح أعمارهم بين 3 و 7 سنوات.

تهدف هذه الورشة إلى الاسترشاد بنصائح تربوية نفسية مهنية تهدف إلى إيصال الأطفال إلى أهمية تناول نظام غذائي صحي ومتوازن. سيقوم الأطفال بالقيام بأنشطة مختلفة ، حيث يقومون بتصوير الجداريات التي تمثل هرم الطعام ، والألعاب التي يكون فيها الطعام هو محور الاهتمام ، بل سيقومون بزيارات إلى السوق للتعرف على مختلف المنتجات الغذائية الموجودة. النشاط الآخر الذي لفت انتباهنا هو تذوق الوجبات الصحية التي سيتم تنفيذها ، وهذا النوع من الأنشطة لا يشجع فقط على الأكل الصحي ، والتواصل الاجتماعي ، والتنمية الفكرية ، إلخ.

هذه هي الأنشطة اللامنهجية التي تحولت إلى نشاط ممتع ومفيد للغاية للأطفال. سوف يزورون بستان حتى يتعرفوا على الطعام عن قرب ، وأيضًا يروجون لمشاركة خاصة مع الأرض.

يجب أن يتم التعليم حول العادات الصحية منذ سن مبكرة ، وكلما كبر عمر الطفل كلما كان من الصعب عليه أن يدركه أولئك الذين روجوا لهذه المبادرة العظيمة. يجب أن تأخذ العديد من الجمعيات والمؤسسات الأم مثالاً على ذلك.

فيديو: 9 نصائح من العلماء لإنقاص الوزن دون اتباع حمية غذائية صارمة (قد 2024).