ليس الأمر أن هذين الجهازين يسمين الأطفال ، بل هو موقفنا الذي يجعلهم سمينين في اللحظة التي لا نمنعهم من قضاء عدة ساعات في اللعب بلاي ستيشن أو مشاهدة التلفزيون. علينا فقط أن نرى أن السمنة لدى الأطفال قد ارتفعت بشكل كبير ، بالطبع ، لا يتعلق الأمر بهذه الأجهزة فحسب ، بل أيضًا بالطعام وأن كل شيء ، ولكن كل شيء ، هو موقفنا الذي يعزز انتشار السمنة.
بالتأكيد تحدثنا في عدة مناسبات عن خطر سوء التغذية أو نمط الحياة المستقرة ، ولكن في أيدينا تجنب هذه الشرور ، إلقاء اللوم على الطفل قائلا إنه لا يريد أن يأكل هذا أو ذاك ، ليقول إن التلفزيون هو سبب القليل التمرين الذي يؤدي ، هو مجرد أعذار ، والخطأ هو الآباء ، بحتة وبساطة.
يعد الطعام والتمرينات الرياضية من العوامل ذات الأولوية التي يجب أن نشكلها لأن أطفالنا صغار ، مثل الشجرة عند نموها ، ويمكن تشكيلها بسهولة ، وإذا رأينا أنها ملتوية ، فيمكننا تقويمها ، كلما طال الوقت في تحديد المسار الجيد ، زادت تكلفة ذلك . عادات الأكل الصحية تتطلب اهتمامنا الكامل. بالنسبة إلى العديد من الأطفال الذين يعانون من السمنة المفرطة أو يعانون من زيادة الوزن ، سيكون من الكافي تقليل الوقت الذي يقضونه أمام التلفزيون بمقدار النصف ، حتى يتمكنوا من استعادة الوزن المناسب. هناك متخصصون يشيرون إلى أنه حتى التلفزيون أو PlayStation يكسبان أكثر بكثير من الطعام. يجب أن يكون لدينا كل الأسلحة الممكنة لتجنب هذا الشر الذي يصيب الكثير من الأطفال.
من المهم كبح جماح تلك الساعات من التلفزيون أو الترفيه باستخدام ألعاب الكونسول ، والتحكم في الطعام بنظام غذائي مناسب (يجب ألا يغيب عن البال أن النظام الغذائي لا يعني فعل النظام ، فالنظام الغذائي يعني ما نأكله بغض النظر عما إذا كان النظام قد تم أم لا على الرغم من مرور الوقت أصبح هذا المصطلح مرادفًا للموت جوعًا) ، يجب أن نتحكم في أن نمط الحياة المستقرة لا يسيطر على الطفل ، فنحن نحن الذين نستطيع تغيير كل هذه موانع الاستعمال ونضمن تنمية مناسبة.
نرتكب العديد من الأخطاء دون أن ندرك فيما يتعلق بالطعام ، سواء كان ذلك بسبب ضيق الوقت أو الراحة أو إرضاء الطفل ، إلخ ، لكن المساهمة قليلاً منا كل هذا يمكن أن يتغير ، وبالتالي يمكننا مكافحة هذا الشر الذي هو ينتشر بشكل مثير للقلق في جميع أنحاء بلدنا. سمنة الطفولة قد انفجرت في إسبانيا للحصول على الأصباغ المثيرة ، لا شك في ذلك ، يتفق جميع الخبراء. المقال الذي نشير إليه أدناه مثير للاهتمام للقراءة ، حيث يعلموننا كيفية تصرف الآباء في مواجهة بعض المشكلات التي تسبب السمنة لدى الأطفال.
