اليوم ، 15 أكتوبر ، يتم الاحتفال باليوم العالمي لغسل اليدين ، وهي لفتة لا نعطيها كل الأهمية التي يوليها. هذه الإيماءة البسيطة تمنع ما يصل إلى 200 مرض شائع بين الأصغر وتساعد على إنقاذ الأرواح.
يموت 1.4 مليون طفل كل عام بسبب أمراض يمكن الوقاية منها مرتبطة بنقص المياه النظيفة والصرف الصحي مثل الالتهاب الرئوي والإسهال ، وهو رقم يمكن تقليله بمحل بسيط للغاية: غسل اليدين. موضوع هذا العام هو "اجعل غسل اليدين عادة"التي تهدف إلى رفع مستوى الوعي بأهمية هذه الممارسة الفعالة والاقتصادية مع فوائد صحية كبيرة.
بعض الأمراض التي يمكن الوقاية منها هي التهابات الجهاز التنفسي ، مثل الأنفلونزا الشائعة أو الأنفلونزا A والالتهاب الرئوي والسعال الديكي والتهاب الشعب الهوائية ؛ أمراض انتقال البراز عن طريق الفم ، مثل الكوليرا والإسهال والتهاب الكبد A و E ؛ وكذلك التهاب المعدة والأمعاء ، التهاب المعدة ، المكورات الرئوية ، مرض الحمى القلاعية أو الديدان المعوية.
متى تغسل يديك
- قبل الأكل
- قبل الطهي أو مناولة الطعام
- بعد الذهاب إلى الحمام
- بعد تغيير الحفاض
- بعد السعال والعطس ، تهب أنفك ...
- بعد زيارة أو رعاية المرضى
- قبل لمس الطفل
- بعد التنظيف إذا تم التعامل مع المواد الكيميائية
- بعد اللعب مع الحيوانات الأليفة
- بعد التدخين
- بعد القمامة
كيف ينبغي أن يكون غسل اليد جيدا
معظم الناس يعتقدون في كثير من الأحيان أن الجراثيم تنتشر في الهواء ، ولكن الحقيقة هي أنها تنتشر بسهولة أكبر من خلال الاتصال باليد. غسل يديك عادة نقوم به كل يوم ، ولكن هل نفعل ذلك بشكل جيد؟
عندما نتحدث عن الأطفال ، يجب أن نجعل الأمور أسهل بالنسبة لهم ، ووضع سلم أو براز حتى يتمكنوا من الوصول إلى الحوض وتشغيل الصنبور. من المفضل شرائها الصابون السائل مع موزع حتى يتمكنوا من وضع بضع قطرات في راحة اليد. من الناحية المثالية ، يمكن التخلص من موزع ، واحترس من موزعات في الأماكن العامة ، لأنها يمكن أن تستوعب البكتيريا.
يجب أن يستمر الغسيل بين 40 و 60 ثانية. أولاً يجب أن يبللوا أيديهم ، وضع قطرتين من الصابون والبدء في فرك أيديهم معًا. لا تنسى تنظيف الجزء العلوي من اليد ، بين الأصابع ، إصبع القدم الكبير لكلا اليدين مما يجعل حركة دوران. إذا كان هناك أوساخ تحت الأظافر ، فيجب عليك تنظيفها بفرشاة ناعمة (توجد فرش خاصة للأطفال).
بمجرد أن يتم صابون جيد لديك ل شطف يديك جيدا لإزالة بقايا الأوساخ والخلايا الميتة. ثم جفف جيدًا بمنشفة ، أو إذا كنت بعيدًا عن المنزل ، ويفضل أن يكون ذلك باستخدام منشفة ورقية للاستخدام مرة واحدة.
أحد الخيارات المتاحة عندما نكون بعيدًا عن المنزل هي مطهرات الهلام المضادة للبكتيريا. إنهم ينظفون أيديهم دون صابون وماء ، ويحميهم من عمليات الانتقال.
صور | مقاطعة أرلينغتون - فليكر CC و iStockphoto
مزيد من المعلومات | منظمة الصحة العالمية - منظمة الصحة العالمية في الأطفال وأكثر | لماذا من المهم للغاية أن يغسل الأطفال أيديهم؟
