ال متلازمة موت الرضيع المفاجئ (SIDS)، المعروف أيضا باسم الموت في المهد، هو واحد من مجهولي الدواء الذي لم يتم حله بالكامل لسبب بسيط للغاية: لا يوجد دليل واضح على أسبابه.
ومع ذلك ، لا يُعرف سبب موت الأطفال أثناء نومهم ، ولا يعني ذلك أنه لا يمكن فعل شيء لمنع ذلك ، لأنه على مر السنين ، وفي كل حالة وفاة ، جميع البيانات الممكنة على عادات كل عائلة وبفضل ذلك ، اليوم ، نحن نعرف العديد من العوامل التي تساعد على حدوث ذلك: الأشياء الستة عشر التي يجب عليك فعلها لمنع الوفاة المفاجئة للطفل.
ما هو خطر الموت المفاجئ للطفل؟
في الواقع ، تكون المخاطرة منخفضة جدًا إذا تم أخذ التدابير المناسبة في الاعتبار ، وهو ما لا يحدث دائمًا. ويقدر حاليا أن SMSL يؤثر 1 من كل 2000 طفلويحدث ذلك بشكل خاص بين الأسبوعين الرابع والسادس عشر (بين عمر الطفل و 1 شهر و 4 أشهر).
في الأطفال وأكثر من ذلك ، تكون متلازمة موت الأطفال المفاجئ أكثر تواتراً في الأشهر الباردةإنهم أطفال تم الاعتناء بهم جيدًا في منازلهم ، دون وجود علامات للمرض ، ولا يكشف تشريحهم عن سبب الوفاة (إذا كانوا أطفالًا مرضيًا يموتون بسببه ، فلم نعد نتحدث عن الدول الجزرية الصغيرة النامية).
من الأكثر شيوعًا في الأشهر أنها أكثر برودة ، عند الأطفال الذكور وأولئك الذين لا يزنون كثيرًا عند الولادة ، وقد لوحظ أن أولئك الأكثر تعرضًا للخطر هم الأطفال الخدج ، الأطفال من الأسر التي لديها تاريخ من الموت المفاجئ ، الأطفال الأمهات التدخين وأولئك الذين وضعت على النوم على بطونهم.
SMSL أو الاختناق؟
ليس كل الأطفال الذين يموتون في الليل يفعلون ذلك بسبب SMSL. يموت البعض من الاختناق ، أو لفهم ببطانيات ، أو تحت وسادة أو بطريقة ما أنهم غير قادرين على التنفس بشكل صحيح. الفرق في السبب واضح: يموت أحد لأنه لا يستطيع التنفس والآخر لأنه ليس معروفًا لماذا ، على الرغم من أن النتيجة هي نفسها وبالتالي تهدف التوصيات دائمًا إلى تجنب كلا النوعين من الموت.
أنت حقا لا تعرف ما السبب؟
بالتأكيد ، لا. على الرغم من أن هناك بالفعل بعض التقدم: في عام 2014 تم العثور عليه في التحقيق مع الأطفال الذين قتلوا بسبب الموت المفاجئ ذلك 40 ٪ لديهم شذوذ في الدماغ. أثرت هذه الحالة الشاذة على الحصين ، وهي منطقة من الدماغ تؤثر على وظائف مثل التنفس ومعدل ضربات القلب ودرجة حرارة الجسم ، من خلال اتصالاتها العصبية مع جذع الدماغ. تقول النظرية أنه في المواقف التي قد يصاب فيها الطفل بصعوبة في التنفس ، فإن الآلية التي من شأنها أن تساعده في ذلك لا تعمل بشكل صحيح ، مما يؤدي إلى الوفاة.
هذا ، بالطبع ، يمكن أن يفسر بعض الحالات ، ولكن ليس كلها. إذن فهناك الفرضيات التي لم يتم توضيحها بعد ، مثل مشاكل في القلب (بعض أنواع التشوهات يصعب اكتشافها) أو بعض الجينات المتحورة من شأنها أن تشارك في السيطرة على معدل ضربات القلب والتنفس.
الأشياء الستة عشر التي يجب عليك فعلها لمنع الوفاة المفاجئة للطفل
نظرًا لأننا لا نعرف السبب ، ولكن الحالات التي يمكن أن تجعل من الصعب على الأطفال التنفس أثناء اختبار "المنبه" ، والتي يجب أن تجعلهم يستمرون في التنفس ، نخبرك بما يجب القيام به لتجنب هذه الحالات:
1. الحفاظ على السيطرة الكافية على الحمل
لقد رأينا ذلك في حالات الحمل التي تكون فيها السيطرة أقل يكون خطر الإصابة بـ SIDS أكبر. ينخفض الخطر عندما لا يولد الطفل قبل الأوان أو نقص الوزن ، وقد يساعد التحكم الجيد في الحمل في الوقاية منه في بعض الحالات.
2. لا تدخن أو تشرب الكحول أو تعاطي المخدرات أثناء الحمل
لقد لوحظ أن هناك علاقة بين استهلاك هذه المواد أثناء الحمل وخطر الموت المفاجئ للطفل المولود. بالإضافة إلى ذلك ، إذا كانت المرأة تدخن وتشرب الكحول وتستخدم المخدرات بالفعل أثناء الحمل ، فإن خطر استمرار ذلك بمجرد ولادة الطفل يصبح أكثر من الواضح ، ويزيد من فرص الإصابة بفيروس نقص المناعة المكتسب.
3. عند الولادة ، اطلب من جلد الطفل جلده ، ولكن مع شخص بالغ يراقب الطفل والأم
طريقة الجلد للجلد ، والتي ليست أكثر من مجرد وضع الطفل ، عندما يولد ، حيث يجب أن يكون ، في صدر الأم ، هي أفضل طريقة لتجنب الإجهاد على الطفل ، للحفاظ على رابطة ليست كذلك يكسر مع الفصل ، للحفاظ على درجة حرارة الطفل وتحقيق الرضاعة الناجحة.
ومع ذلك ، منذ أن تم تنفيذ هذه الطريقة ، فقد تم وصف بعض (عدد قليل) من حالات وفاة الطفل في الساعات الأولى ، وهي في صندوق أمه. يحدث عادة عندما تكون الأم إنها تعبت من الولادة وتغفو، غير قادر على الانتباه إلى إشارات طفلك.
لهذا السبب يوصى بأن يبقى الأطفال في ثدي أمهاتهم عند الولادة ، ولكن مع شخص بالغ معهم ولا تتركهم وحدهم.
4. إرضاع الطفل
الرضاعة الطبيعية تحمي الطفل من الموت المفاجئ. ويقدر ذلك ينخفض الخطر بين 50 و 70٪على الرغم من أن الأسباب ليست واضحة للغاية: قد يكون الحليب ، فقد يكون الأطفال الذين يرضعون رضاعة طبيعية عادةً ما يأكلون أقل وأكثر ، مع وجود نمط نوم سطحي إلى حد ما ، قد يكون ذلك هو أن الأم قريبة ، قد تكون "الحاوية" ، حيث يتعلم الأطفال الرضّع أفضل تنسيق لعملية الامتصاص والتنفس والبلع (تطوير هياكل البلع والتنفس بشكل أفضل) ، ويمكن أن يكون ذلك في الحال.
في الأطفال وأكثر من ذلك ، نعم نعم ، ولكن بالتأكيد: تجنب خطر الاختناق5. وضع الطفل على النوم على ظهره
وفقًا للدراسات الحالية ، فإن وضع الطفل على جانبه أكثر أمانًا بخمسة أضعاف من وضعه على النوم على بطنه ، ولهذا السبب يوصون به في العديد من المستشفيات بهذه الطريقة. ومع ذلك ، النوم على ظهرك هو آمن مرتين مثل النوم على جانبك (وبالتالي ، أكثر أمانًا بعشر مرات من النوم على بطنك).
يجب أن يكون الرأس مواجهًا للجانب لتجنب الأخطار في حالة القلس ويجب أن يكون الوضع متناوبًا حتى لا تحدث تشوهات (شلل نصفي).
هذا يوصي به سواء في الليل وأثناء قيلولة، حيث يُنصح في بعض الأحيان أن يناموا على بطونهم للتبديل في الموضع الذي يستقر عليه الرأس على المرتبة. ومع ذلك ، من الأفضل عدم المخاطرة وتجنب مثل هذا الضغط في أوقات أخرى من اليوم: لا تسيء استخدام الأرجوحة أو العربة أو جميع الأسطح التي تستريح عليها لليوم الذي تكون فيه مستيقظًا.
وضع العديد من الآباء أطفالهم على النوم على بطونهم لأنهم ينامون بشكل أفضل. يحدث هذا عادة في الحالات التي تشعر فيها بالخوف عند النوم على ظهرك من خلال بعض الحركة اللاإرادية الخاصة بك وغالبًا ما تستيقظ. في هذه الحالات ، من المستحسن أن يلتف الطفل بشال خفيف أو بطانية ، ولكن فقط الأطراف العليا ، كما لو كانت دودة في شرنقته. إذا كان هذا الجو حارًا جدًا ، فمن الأفضل عدم القيام بذلك.
6. الفراش يكون حازما
المراتب الناعمة تسمح للطفل أن يكون "أكثر التفافًا" ويزيد من خطر الاختناق. يجب أن يكون الجزء السفلي من sabanita ضيقًا ، بدون تجاعيد.
7. لا تدعه ينام طويلاً في مقعد السيارة
في الأطفال الصغار الذين ينامون في السيارة ، يميل الرأس إلى الانخفاض ، ملامسة الذقن مع الصدر ، وليس لديهم ما يكفي من القوة للتنفس بشكل صحيح. في هذه الحالة ، هناك خطر أن يحدث ما نعرف باسم الاختناق الوضعي.
8. لا تعطي الحبوب قبل القيلولة أو قبل النوم
عندما يأكل الأطفال الحبوب ، يصبح الطعام أكثر سمكا ، وفي حالة تناوله جيدًا ، فإنه ينتج في كثير من الحالات عند الأطفال نوم أعمق مما هو طبيعي للطفل العادي. لا يحدث هذا دائمًا ، وهناك أطفال ينامون أكثر سوءًا لأنه عملية هضم أثقل ، ولكن إذا كان الطفل أحد أولئك الذين تجعلهم الحبوب ينامون أكثر عمقًا ، يزيد خطر SMSLولهذا السبب بالتحديد ، نظرًا لأن الطفل يجب أن ينام بشكل أخف ولا يعرض صحته للخطر (كلما كان الشخص نائماً أعمق ، زاد خطر حدوث مشاكل في الجهاز التنفسي لأنه يصعب عليك استعادة التنفس في حالة حدوث مشاكل ... ولهذا السبب كبار السن ينامون بشكل طبيعي ساعات أقل ونوم أقل عمقا مما كانوا عليه في سن صغيرة).
9. لا تستخدم طرق "الانقلاب"
لا يمكن للطفل الذي ينام على ظهره أن ينقلب رأساً على عقب من تلقاء نفسه طرق التمرير غير ضرورية. بالإضافة إلى ذلك ، تم ربطهم بـ 12 حالة وفاة للأطفال وأصدرت إدارة الأغذية والعقاقير بيانًا لإخطارهم في عام 2010.
10. لا تستخدم حماة ، والحيوانات المحنطة ، والوسائد أو البطانيات في السرير
وبالمثل ، يجب أن يكون سرير الطفل Spartan ممكنًا. حماة تزيد من خطر خنق الطفل والفخ. تعتبر الحيوانات المحنطة خطرة بسبب خطر الاختناق والوسائد والبطانيات تعاني من نفس المشكلة: فهي طرية ، ويمكن أن تتحرك ويمكن أن ينتهي بها الأمر على رأس الطفل.
والوضع المثالي هو أن ينام الطفل وحده مع منامة، دون التستر ، وجود درجة حرارة الغرفة ممتعة. إذا لم يكن ذلك ممكنًا ، إذا كان من الممكن أن يكون باردًا للغاية مع البيجامات ، فيمكنك استخدام كيس للنوم يغطي الجسم ولكن ليس الرأس مطلقًا (والذي لا يمكن للطفل أن ينزلق فيه أو يدخله) أو الملابس وضع السرير منخفضًا جدًا ، بحيث ينام الطفل عند سفح المهد ، مع فراش يكفي لتغطية الجسم فقط (مع نمو الطفل ، نضع الملاءة أو البطانية أو المعزي أعلاه ، نحو الرأس ، والتكيف مع حجم جسمك).
11. منع الطفل من الحصول على الساخن جدا
من الشائع بالنسبة لهم أن يمرروا الحرارة أكثر من البرد ، لأن الخوف من البرد يؤدي بنا إلى توفير الحماية لهم ، وأحيانًا أكثر من اللازم. إذا قمنا بتغطيتهم أكثر من اللازم يمكنهم التنفس بشكل أعمق ، استنفد في الجهد والمعاناة ضربة شمس.
12. لا تنام مع الطفل على الأريكة
نوم مع الطفل على الأريكة يزيد بشكل كبير من خطر الموت المفاجئ للطفل ، بقدر زيادتها بنحو 18 مرة (يمكننا القول أنه في ظل الظروف العادية يكون خطر SIDS 1 لكل 2000 طفل ، فإن النوم مع الطفل على الأريكة يجعل الخطر 1 لكل 111 طفل).
في الرضع وأكثر من الرضاعة الطبيعية لمدة شهرين على الأقل من شأنه أن يساعد في تقليل خطر الوفاة المفاجئة بمقدار النصف13. أعطه مصاصة للنوم معه
في حالة الأطفال الذين يرضعون رضاعة طبيعية ، يكون ذلك أقل أهمية ، لأنهم يميلون إلى الرضاعة الطبيعية في الليل ، ولكن بالنسبة لأولئك الذين يتناولون الزجاجة نعم. تمت حماية مصاصة بواسطة SMSL ل يبدو أن الطفل لا ينام بعمق معهعند القيام بالشفط كل حين. من الضروري أن تعرف على وجه اليقين الحالات التي تحميها بشكل أفضل وفي الحالات التي لا تحميها ، لأن هناك دراسات تتعلق بهذه الفائدة فقط مع تلميذ (إذا كان ينام مع الوالدين وله مصاصة).
عندما يتم إرضاع الطفل رضاعة طبيعية ، تجنبي إعطائه مصاصة في الشهر الأول من الحياة ، حيث يمكن أن يسبب ذلك ارتباكًا في طريقة الرضاعة وبالتالي مشاكل في الرضاعة الطبيعية.
14. لا تدخن بالقرب من الطفل ، ولا تنام معه إذا كان يدخن
التبغ ، عندما ينام المدخن مع الطفل ، يزداد ما يصل إلى 9 أضعاف خطر الموت المفاجئ، وهو أيضا كثير جدا. يحدث هذا حتى 3 أشهر من الحياة ، لأن الخطر أقل بكثير بعد ذلك. التدخين بالقرب منه ، أو في الأماكن التي سيكون فيها الطفل لاحقًا (التدخين عندما لا يكون في غرفة الطعام ، على سبيل المثال) ، يزيد أيضًا من خطر الإصابة بـ SIDS ، بالإضافة إلى خطر الالتهابات التنفسية.
15. النوم مع الطفل في نفس الغرفة
يزيد وضع الطفل النائم خارج غرفة الوالدين من خطر الوفاة المفاجئة حتى عمر ستة أشهر ، وبالتالي يوصى بعدم القيام بذلك. طفل يجب أن أنام في غرفة الوالدين، إما في سرير أو سرير ، أو في سرير colecho ، لأنه يفيد نمط الطفل التنفسي والقلب. يمكن أن يكون أيضًا في نفس السرير الخاص بالوالدين ، كما تقترح اليونيسف ، طالما يتم تنفيذ جميع التدابير اللازمة لتنفيذ مدرسة آمنة.
اعتبارًا من 3 أشهر ، في الواقع ، يوصى بمشاركة سرير الوالدين (يمكنك الاستمرار في سرير المهد) ، لأن خطر الوفاة المفاجئة للأطفال الذين تزيد أعمارهم عن 3 أشهر والذين هم مع والديهم هو 10 مرات أقل من أولئك الذين ينامون بشكل منفصل.
16. تجنب المنتجات والاختراعات التي تعد بتقليل خطر الموت المفاجئ
يبيعون مراتب ، وسائد ، وموضعات ، ومصنوعات مختلفة (مثل أجهزة مراقبة التنفس) لمنع خطر الموت المفاجئ الذي لم تثبت فعاليته ، ويمكنهم تقديم الوالدين شعور زائف بالأمان، شيء مثل "الآن وقد اشتريت هذا ، فإن الخطر ضئيل للغاية". نظرًا لخطر تجنب التدابير الأخرى ، يُنصح بعدم تجربة هذه المنتجات واتباع النصائح السابقة.
صور | ستوك
في الأطفال وأكثر | ما هي متلازمة موت الرضيع المفاجئ؟ في البلدان التي ينام فيها الأطفال دائمًا مع آبائهم ، بالكاد يعرفون ما هو الموت المفاجئ ، كيف يمكن التقليل من خطر الموت المفاجئ للرضيع؟
