الدراجات ليست فقط لفصل الصيف، لذلك دعونا نحاول ألا ننقذهم بعد انتهاء العطلات. لحسن الحظ ، لدينا مناخ سخي إلى حد ما يسمح في الواقع أن تهديداتها في الربيع والخريف ممتعة للغاية ، دون الاضطرار إلى مواجهة درجات الحرارة القصوى.
وهذا يهمنا خاصة بالنسبة لأطفالنا ، منذ ذلك الحين الأطفال الذين يركبون الدراجات هم أطفال أكثر صحة. بالإضافة إلى ذلك ، إذا قمنا بالتجميع معًا ، فلن يكون جميع أفراد الأسرة أكثر صحة فحسب ، بل سيكونون أيضًا أكثر سعادة. والدراجة هي لجميع الجماهير. نقول لك مزايا الحصول على الدراجة.
إن تجنب السمنة ونمط الحياة المستقرة أمر بالغ الأهمية لصحة أطفالنا ويمكن أن تساعدنا ممارسة التمارين البدنية مثل ركوب الدراجات في مكافحة هذه الأوبئة في القرن الحادي والعشرين. ثبت أن الأطفال الذين يركبون الدراجات يحصلون على الفوائد التالية:
تعمل دواسة القدم على تحسين الحالة المادية العامة للأشخاص ، خاصة فيما يتعلق بالجهاز التنفسي والجهاز القلبي.
يتم تقليل مخاطر السمنة مع ممارسة النشاط البدني.
أنه يعزز لهجة العضلات للأطفال ، وخاصة الساقين.
كما يتحسن وضع الظهر لأن عضلات منطقة الفقرات القطنية في العمود الفقري مقواة.
يفضل ركوب الدراجات مقاومة أكبر للأمراض الخفيفة مثل نزلات البرد ، حيث أن هذا التمرين ، مثله مثل جميع الأنشطة البدنية تقريبًا ، يفضل تقوية نظام الدفاع في الجسم.
عن طريق ركوب الدراجات يمكننا المساهمة في التعليم على الطرق لأطفالنا.
جولات الدراجة تحفز الحواس وتعزز الحب واحترام الطبيعة.
كما أنه يقلل من خطر المعاناة النفسية ، حيث أن إطلاق الاندورفين في المخ يساعد في تعزيز المزاج الجيد واحترام الذات والثقة ...
ركوب الدراجات يقلل من التوتر ويساعدك على الاسترخاء حيث لا تحتاج إلى تركيز شديد.
Pedaling هي عادة صحية تجلب العديد من الفوائد للأطفال، لذلك يجب تشجيعك على أن تكون الدراجة جاهزة ، وبالطبع ، يتم تعميمها مع جميع تدابير السلامة اللازمة ، بدءًا من الخوذة واتخاذ جميع الاحتياطات اللازمة لتجنب الحوادث.
